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Benvenuti nel sito della Dott.ssa Nutrizionista Cristiana Aperio

“Master di II Livello in Oncologia Integrata” presso l’Università “G. Marconi” di Roma in collaborazione con ARTOI.

Lo Stress Ossidativo

Lo Stress Ossidativo

Lo stress ossidativo è una forma di "stress chimico" indotto dalla presenza, nel nostro organismo, di quantità esageratamente elevate di ROS (Specie reattive dell’Ossigeno) e, in particolare, di radicali liberi.

Test Genetico

Test Genetico

Si tratta di un esame semplice e non invasivo (un piccolo campione di saliva) ma allo stesso tempo uno strumento diagnostico molto sofisticato in grado di veicolare informazioni molto importanti sia per le persone sane, decise a mantenere elevato il loro standard qualitativo di vita, sia per le persone malate, decise a scoprire alcune possibili cause di malattie e disfunzioni.

Donne Senza Pausa

Donne Senza Pausa

L’evento formativo per il pubblico fa parte del più ampio progetto “Venere per sempre” rappresenta il primo passo di un percorso scientifico che permetterà di delineare tutti i volti della salute declinata al femminile.

Nutrizione come prevenzione e cura

Alimentarsi e nutrirsi sono due processi diversi ma strettamente interconnessi: alimentarsi significa assume alimenti, nutrirsi significa trasformare gli alimenti ed assorbire i nutrienti. E’ evidente che se assumiamo alimenti sbagliati o in quantità non corrette (in eccesso o in difetto) ci alimentiamo ma ci nutriamo male il che può significare troppo o troppo poco! E' utile ricordare che attraverso una alimentazione corretta e personalizzata è possibile: -vivere in salute e più a lungo -migliorare l'efficenza del proprio corpo e la lucidità mentale -prevenire e curare i principali disturbi e patologie, migliorando lo stato di salute -perdere massa grassa in eccesso in modo naturale e equilibrato, attivando la propria capacità metabolica -disintossicarsi, rafforzando le proprie difese immunitarie acquisendo così più energia mentale e fisica Sia in caso di malattia che a scopo preventivo l’alimentazione deve garantire un adeguato e quindi personalizzato apporto di e di macro- e micro-nutrienti essenziali per nutrire le nostre cellule e garantire il loro efficace funzionamento. Se le cellule che formano il nostro corpo sono ben strutturate ed hanno a disposizione tutte le sostanze nella giusta misura misura per funzionare bene l’organismo si mantiene sano ed in caso di malattia guarisce meglio e più facilmente.

Programmi dietetici in condizioni fisiologiche
Programmi dietetici in condizioni patologiche
Problemi Oncologici
Dieta Anti-aging
Test Diagiostici
Programmi dietetici in condizioni fisiologiche

La Dottoressa Nutrizionista Cristiana Aperio studi piani nutrizionali per pazienti in condizioni fisiologiche come: Gravidanza ed Allattamento Svezzamento ed età infantile Sportivi Età senile Ogni piano alimentare è studiato sulla base delle esigenze della singola persona, sulla valutazione…

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Programmi dietetici in condizioni patologiche

La dieta è uno strumento medico importantissimo in particolari condizioni patologiche come: Sovrappeso e Obesità Dislipidemie (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia) Ipertensione Sindrome metabolica Diabete Allergie ed intolleranze alimentari (Celiachia – Intolleranza al lattosio) Sindrome del colon irritabile Gastrite Reflusso…

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Problemi Oncologici

L’interesse per la nutrizione come strumento per mantenere e preservare la salute mi ha portata ad avere un particolare interesse per il ruolo che la stessa può rivestire nel supportare i pazienti che si trovano a fare…

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Dieta Anti-aging

Una dieta anti-aging è completamente differente da una dieta dimagrante. L’elemento comune alle due diete è dato dalla restrizione calorica volta alla riduzione o al controllo del peso corporeo, che è un fattore importante se si vuole…

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Test Diagiostici

Lo Studio della Dott.ssa Cristiana Aperio  si avvale della collaborazione con Laboratori di Analisi Cliniche, locali e nazionali, per effettuare Test Diagnostici quali: Test per Intolleranze Alimentari; Valutazione del bilancio ossidativo; Test genetico.

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  • Per nutrirci in modo corretto dobbiamo saper scegliere gli alimenti giusti da mettere nel piatto. quindi per prima cosa dobbiamo saper leggere le etichette dei prodotti che troviamo nei negozi. Scegliere in funzione della qualità alimentare e non delle idee che di marketing industriale ci inculca attraverso la pubblicità è possibile ma presuppone conoscenze di base che ci permettono di distinguere ciò che fa bene da ciò che “sembra” faccia bene. Tali conoscenze si possono acquisire partecipando a seminari che verranno attivati per un minimo di sei partecipanti della durata di quattro ore: 2 due ore di lezione frontale teorica; 2 ore di spesa accompagnata. Il seminario prevede il rilascio di una dispensa che riassume quanto esposto durante gli incontri formativi.